Malto Leader Performance 1000 g

Käyttöohjeet/Bruksanvisning

Käyttötarkoitus:Päivittäiseksi hiilihydraattilisäksi aikuisille urheilijoille. Nauti osana monipuolista ruokavaliota ja terveellistä elämäntapaa.Hiilihydraatit edistävät normaalin lihastoiminnan palautumista luustolihaksen väsymiseen kovatehoisen ja/tai pitkäkestoisen fyysisen harjoittelun jälkeen. Edullinen vaikutus saavutetaan nauttimalla hiilihydraatteja eri lähteistä annoksina siten, että kokonaissaanti on 4 g/painokilo ja ainakin yksi annos nautitaan 4 tunnin kuluessa ja loput viimeistään 6 tunnin kuluessa fyysisestä harjoittelusta.Pitkäkestoisen suorituksen aikana:Sekoita annos (50 g= ~ 1 dl ) jauhetta litraan vettä ja nauti 2,5 dl annoksina 15 minuutin välein koko suorituksen ajan. Tarvittaessa sekoita annokseen 1-2 g suolaa korvaamaan hikoilun aikana menetettyä suolaa. Kuntosaliharjoittelun aikana:Sekoita annos (50 g= ~ 1 dl) jauhetta Leader Whey protein tai Soy protein -jauheiden kanssa. Aloita juoman nauttiminen puoli tuntia ennen harjoittelua, juo koko harjoittelun ajan.KäyttöohjeSekoita annos (50 g= ~ 1 dl) 4 dl:aan vettä tai muita nesteitä. Nauti välittömästi harjoittelun jälkeen tai aloita juoman nauttiminen puoli tuntia ennen harjoittelua ja juo loput harjoittelun aikana.

Användingsändamål:Som daglig kolhydrattillskott för vuxna idrottare. Används som en del av en mångsidig kost och en hälsosam livsstil.Under långvariga prestationer:Blanda en portion (50 g= ~ 1 dl ) pulver i en liter vatten och drick i portioner om 2,5 dl med 15 minuters mellanrum under hela prestationen. För att ersätta saltet som förlorats under svettningen kan vid behov 1-2 g salt tillsättas i en liter färdig dryck.Under gymträning:Blanda en portion (50 g= ~ 1 dl) -pulver med Leader Whey eller Soy protein. Börja dricka den en halv timme före träningspasset och drick under hela träningspasset.Bruksanvisning Blanda en portion (50 g= ~ 1 dl) i 4 dl vatten, mjölk, saft eller sportdryck, enligt behov. Avnjut drycken genast efter träningspasset eller påbörja intagandet en halv timme före träningspasset och drick upp resten medan träningspasset pågår.

Intended use:Daily carbohydrate supplement for adults athletes. Enjoy as a part of a balanced diet and a healthy lifestyle.Carbohydrates contribute to the recovery of normal muscle function after highly intensive and/or long-lasting physical exercise leading to muscle fatigue. The beneficial effect is obtained with the consumption of carbohydrates, from all sources, at a total intake of 4 g per kg body weight, at doses, within the first 4 hours and no later than 6 hours, following highly intensive and/or long-lasting physical exercise.During a long sports performance: Mix a serving (50 g= ~ 1 dl) in a litre of water, and enjoy it in 2.5 dl portions every 15 minutes throughout the performance. If needed, mix 1-2 g of salt into the drink to replace the salt lost in sweat. During gym exercises: Mix a serving (50 g= ~ 1 dl) with Leader Whey protein or Soy protein powders. Start enjoying the drink half an hour before the workout, keep drinking throughout the workout.Instructions for useMix one serving (50 g = ~ 1 dl) in 4 dl of water or other liquids. Enjoy immediately after a workout, or start drinking the mixture half an hour before the workout, and drink the rest during the workout.

Ravintosisältö/Näringsvärde per 100G

Energia/Energi 1615 kJ, 380 kcal

Rasvaa/Fett 0g

Josta tyydyttynyttä rasvoja/varav mättat fett 0g

Hiilihydraattia/Kolhydrat 95g

Josta sokereita/varav sockerarter 4g

Ravintokuitu/Fiber 0g

Proteiini/Protein 0g

Suola/Salt 0g